RESTER JEUNE EST UN ETAT D'ESPRIT
Rester jeune ne veut pas dire se comporter,s'habiller comme les jeunes.
C'est un état d'esprit qui se cultive tout au long de sa vie,au quotidien.Il se développe quelque soit l'àge.
Il est impossible d'éviter de vieillir,bien sur,mais il est possible de le faire de facon positive:de rester jeune
le plus longtemps possible,à condition de vivre en pleine possession de ses moyens phisiques,intellectuels.
Adopter une attittude posite,le plus tot possible,ce n'est pas perdre son temps.Au contraire,c'est du gain de
temps de vie car il permet d'aller chercher en soi la fontaine de jouvence et de l'adapter à notre vie et à nos
habitudes.
Cette source de rajeunissement intérieur est le seul moyen de renforcer corps et esprit et de les rendre
plus forts.
TRANSFORMATION DE L'ETAT D'ESPRIT:
L'apparence de jeunesse n'est pas la solution
Il ne faut jamais se considérer comme vieux ou désespérer de vieillir mais au contraire,il faut vivre son
àge en exploitant au maximun ses capacités intellectuelles et physiques du moment
Etre jeune d'esprit,c'est cultiver un état d'esprit ouvert,etre curieux pour le monde,apprendre sans cesse
de nouvelles choses,parfaire ses conn aissances.
Il ne faut pas non plus surestimer ses forces ni se sous-estimer.
La facon dont on voit le monde influence notre façon de vivre et nos habitudes,suivant le fameux proverbe:
"chacun voit midi à sa porte"
Autrement dit,si les principes de vie sont erronés,on vieillira plus vite et en mauvaise condition physique ou spychique.
Si ,au contraire,nos principes de vie sont bons,alors à coup sur,nous saurons cultiver notre jeunesse d'esprit.
Plus nous commençons tot à penser positivement,à vivre pleinement son age,à garder une curiosité de tout
et une grande ouverture d'esprit,plus nous resterons jeune plus longtemps.Le corps suivra le mouvement.Cà évite aussi la plupart des maladies grace au renforcement de la condition physique.
Bien savoir gérer son sress,d'origine physique ou psychique demande d'avoir un esprit positif,de savoir résoudre
ses problèmes,de relaxer souvent le corps et l'esprit.Car il ne faut jamais laisser les émotions négatives
prendrent le dessus et nous épuiser ainsi nerveusement.En apprenant à les controler,on les éliminent
progressivement.
Si obstacles ou épreuves se présentent,il faut se dire que c'est normal...En cas d'opposition il ne faut surtout pas
s'emporter ni dire des choses que l'on pourrait regretter ensuite.Il faut poursuivre son chemin calmement et
tracer son sillon imperturbablement.
Si certains soucis se présentent il faut faire en sorte de les résoudre en douceur.Surtout il ne faut pas chercher la confrontation qui affaiblit ni faire preuve d'entetement.Tout s'arrangera rapidement...